心驻美好，向阳生长

——记江宁区小学团体心理活动会暨宣广莲德育名师工作室研修活动

生活明朗，万物可爱。为探索心理健康教育新形式新途径，丰富学生积极心理的体验，2024年6月4日下午，南京市江宁科学园小学承办以“积极赋能，以心相会”为主题的江宁区小学团体心理活动现场会暨宣广莲德育名师工作室研修活动。江宁区教育科学研究室宣广莲副主任、科研员董舒琪老师以及来自江宁区各小学教师代表、各校心理课题主持人代表、工作室全体成员参加了本次活动。

活动伊始，大家分区观摩了两节积极心理学教学课例。一节由科学园小学芮南轩老师执教二年级《我的生气小怪兽》。芮老师以动画片段引题，以绘本故事为载体，在回忆自己的生气事件后，让学生通过“演一演”的形式，认识到“生气”这一情绪的外化表现，接着运用心理绘画技术，引导学生充分表达出自己的“生气”。最后，结合绘本故事，学生总结小熊安抚生气情绪的方法，习得缓解生气的小妙招。整个教学设计环环相扣，引人入胜。

另一节由科学园小学周如艳老师执教五年级《点亮我的“暗淡时刻”》。周老师通过“生活盲盒”、“闭眼拍手游戏”、“不倒翁”、“帮帮团”等一系列活动，在营造安全氛围的基础上引导学生主动分享挫折和消极情绪，体验挫折的普遍性，并在课程中引导学生掌握“我是”“我有”“我能”的3I策略，以积极的心态和行动面对现实生活中的挫折与困难，成为照亮自己的一道光。整节课学生高度参与，讨论深入。

两节课后，科研员董舒琪老师首先对两节课的选题给予了高度认可，低年级的“安抚情绪”课例，高年级的“面对挫折”课例都根植于《中小学心理健康教育指导纲要》，也体现了本校《积极心理学视角下小学生心理弹性提升的团体干预研究》这一省级课题。其中董老师重点点评了芮南轩老师的课，课堂活动符合学情，有趣味，有引导，有启发，关注课堂生成并能及时给予学生积极的反馈。同时，她也对具体的环节实施提出建议，两位老师受益匪浅。

接着，科学园小学李传蔷老师为大家带来了主题为《积极心理学视角下小学生心理弹性提升的团体干预研究》的省级课题汇报。李老师从社会背景和教育背景两个方面阐明了课题提出的背景和课题希望解决的问题，接着对研究基本概念和开展流程等方面对课题的主要内容进行清晰地讲解和说明，最后，李老师对课题当前的进展情况和具体落实情况进行了详细地汇报。

随后，李传蔷老师还展示了团体心理辅导《感受生命的小美好》。活动首先通过“找到Ta”的团体热身游戏，带领同学们更加轻松地融入到团体心理的场域中。接着，团体转化阶段通过正念体验，让学生感受到美好其实很简单。随后，团体工作阶段通过五感法的感受和探索生活中的小美好，帮助学生提升积极情绪体验，并发觉自身与世界的生命联结。最后，以《小美满》歌曲结尾，总结和抒发个人的真实感受，增强学生对自我和世界的觉知，提升自我存在的价值感和意义感。

团体心理辅导展示结束，与会老师们在学生的引导下开始游园活动，从丰富多彩的心理活动宣传栏到心理宣传墙，再到形式多样的活动区，无一不展现了本校在学生心理健康方面的积极探索与实践。心理挑战区、心理OH卡区、心理游戏区、人际互动区等等心理体验活动让学生们放松了身心，减轻了焦虑，增进了友谊。学生们在活动中自我觉察、自我体验，这也正是积极心理学的魅力。学生们的欢声笑语也感染着随行的老师们。

最后，江宁区教育科学研究室宣广莲副主任对本次活动做最后总结。宣主任对本次活动中展示的团体心理辅导连连称赞，尤其是具有挑战性的“五感体验法”带给了孩子们不一样的感受，并期望未来会有更多形式的团体心理辅导。同时，她表示，我们应该有更多像这样真实、扎实的课题研究。

本次活动打开了积极心理学视角下的心理健康教育教学新样态、团体心理辅导新形式、心理体验活动新内容，对于参与的老师们和学生们，这都是一场积极心理学的滋养之旅。相信未来我们的心理健康教育工作将更加有力有效，共同为学生的向阳生长撑起一片晴朗的天空。