“杂粮为优，偏食为忌，粗粮为好，淡食为利.....”2021 年5月17—23日是第7届“全民营养周”，5月20日也是第32个中国学生营养日。今年“全民营养周”的传播主题为：合理膳食 营养惠万家。“5·20”中国学生营养日的主题为：

珍惜盘中餐 粒粒助健康。合理的营养和健康的身体是学生全面发展的基础，为倡导健康生活方式，促进合理膳食营养，引导学生树立正确食育理念、不断提高学生的健康意识和自我保健能力，江宁区梅龙湖学校围绕今年全国学生营养日活动主题开展了一系列宣传活动。

一、5.20营养日网络答题

加强全体教职工、学生及家长对营养知识的了解，让大家了解全国学生营养日的由来、中小学生营养的重要性以及学生营养不良等疾病预防知识。

二、合理营养、拒绝“舌尖上的浪费”

三、每日阳光锻炼一小时

慧吃慧动，健康体重，“吃动平衡促健康”是一项长期而且影响孩子一生的健康工程，需要学校、家庭和全社会的共同关注和推动。希望通过本次活动的开展，能提高师生及家长的营养认知水平，逐步建立科学的饮食卫生习惯，合理营养，平衡膳食，坚持参加体育锻炼，远离肥胖与慢性病，健康快乐每一天。